Esta etapa del Camino Francés une Arzúa con O Pedrouzo, en la provincia de La Coruña, a lo largo de 20 km de recorrido punto a punto. Forma parte del tramo gallego de este camino internacional que llega hasta Santiago de Compostela, y es una opción tanto para quienes caminan con mochila como para quienes la hacen en bicicleta, ya que está catalogada apta para cicloturismo. Es una jornada exigente por su distancia, pensada para quien ya lleva varias etapas acumuladas o busca un día largo de marcha.
Cómo es el recorrido
La ruta sale de Arzúa a 399 m de altitud y termina en O Pedrouzo a 289 m, con una diferencia neta de más de 100 metros de descenso, aunque el perfil no es uniforme: el punto más alto se alcanza en el km 16, a 410 m, lo que significa que buena parte de la bajada final se concentra en los últimos kilómetros. La subida está repartida a lo largo de todo el trazado, sin un tramo único que acumule el desnivel, aunque la rampa más dura aparece en el km 2,3, con una pendiente máxima del 5,3% en un kilómetro.
El entorno combina tramos de bosque con zonas de vistas abiertas y algún paso por lugares de interés histórico, típico de esta parte del Camino. El firme va alternando pista natural con tramos parcialmente pavimentados, y en la época adecuada es fácil encontrar flores silvestres en el camino.
Antes de salir
Con 20 km y 386 m de desnivel positivo, conviene calcular bien los tiempos y llevar agua y calzado adecuado para una jornada larga. Al tratarse de una ruta catalogada como difícil y con una distancia que supera los 20 km, es buena idea revisar la previsión meteorológica antes de salir y llevar el track GPX descargado, ya que la ruta dispone de uno propio. El tramo final de bajada hacia O Pedrouzo conviene afrontarlo con las piernas descansadas, dado que llega después del punto más alto del día.
Si se busca encadenar etapas, justo antes queda la etapa entre Arzúa y A Salceda, de 12,7 km, o algo más atrás la etapa de Melide a Salceda, más larga y con mayor desnivel. También se puede continuar explorando el tramo de Salceda a San Paio, que enlaza con esta zona del Camino. Para quien quiera ver más opciones por la zona, hay un buen número de rutas de senderismo en La Coruña con las que completar la planificación.