La ruta de la Cañada de las Merinas es un recorrido de ida y vuelta de 14,1 km que transcurre por la Cañada Real de las Merinas, en la zona de Guadarrama (Madrid). Con un desnivel positivo de 129 m y negativo de 125 m, es una ruta de dificultad moderada que combina bien con el senderismo, el running y la bicicleta de montaña, y que resulta apta tanto para quienes buscan una salida de varias horas sin grandes exigencias técnicas como para quienes entrenan distancia sobre terreno llano.
Cómo es el recorrido
El trazado arranca y termina a 872 m de altitud, ya que se trata de una ruta de ida y vuelta por el mismo camino. El punto más alto se alcanza en el kilómetro 4, a 914 m, mientras que la cota más baja del recorrido está en 834 m. La subida va repartida a lo largo del trazado, sin tramos duros concentrados: la pendiente máxima en un kilómetro es del 4,2%, y la rampa más exigente aparece en el kilómetro 8,4. En conjunto es un perfil suave, sin grandes desniveles acumulados pese a la distancia total.
Entre las características de la ruta destacan las vistas y la presencia de flores silvestres, aunque conviene saber que el recorrido carece de sombra en buena parte de su trazado. Esto lo convierte en un itinerario recomendable para días de temperaturas suaves, más que para las horas centrales de jornadas calurosas.
Antes de salir
Al tratarse de una ruta de 14,1 km sin sombra, conviene llevar agua suficiente y protección solar, independientemente de la época del año. El desnivel es moderado y está bien repartido, por lo que no exige un esfuerzo físico intenso, pero la distancia total sí requiere una media jornada. Es recomendable llevar el track GPX descargado, ya que está disponible para esta ruta, y contar con calzado adecuado tanto para caminar como para rodar en bici, dado que es apta para MTB.
Cerca de este itinerario hay otras opciones dentro de la zona. A poco más de medio kilómetro se encuentra la ruta Bosque Plateado – Fuente Arroyo de las Chorreras – Las Conejeras, con más desnivel acumulado. También puede combinarse con el Camino de la Guija – Senda Piqueras – El Portillejo, de recorrido más corto, o con la ruta de Becerril de la Sierra – Fuente del Piojo – Montellano, de desnivel similar. Quien quiera seguir explorando la zona puede consultar el resto de rutas de senderismo en Madrid.