Esta etapa del Camino Francés une Larrasoana con Cizur Menor a lo largo de 20,1 km, un tramo asociado a la zona de Esteríbar, en Navarra. Es un recorrido punto a punto pensado tanto para quien hace el Camino a pie como para quien lo recorre en bicicleta, ya que combina tramos de senderismo con secciones parcialmente pavimentadas aptas para cicloturismo. Por sus características, es una etapa exigente que conviene planificar con calma, especialmente si se lleva peso a la espalda.
Cómo es el recorrido
La ruta arranca en Larrasoana a 499 m de altitud y termina en Cizur Menor a 457 m, con un desnivel acumulado de 269 m de subida y 309 m de bajada. El punto más alto del trazado, 537 m, aparece muy pronto, en el kilómetro 0,6, así que buena parte del esfuerzo de ascenso queda concentrado al inicio. A partir de ahí, la subida se reparte de forma irregular por el resto del itinerario, sin un tramo único que acumule todo el desnivel.
La pendiente más exigente se sitúa en una rampa cercana al kilómetro 18,9, con una inclinación máxima del 5,1% por kilómetro, lo que indica que el tramo final guarda algo de dureza antes de llegar a Cizur Menor. Entre los elementos del entorno, el track pasa por zonas de bosque y junto a algún río, además de conservar el valor de lugar histórico propio del Camino de Santiago, con tramos que ofrecen vistas del paisaje navarro.
Al ser un tramo de un itinerario internacional más largo —el Camiño Francés que va desde Saint-Jean-Pied-de-Port hasta Santiago de Compostela—, el trazado está bien definido y cuenta con track GPX propio para seguirlo sin desviaciones.
Antes de salir
Con 20,1 km y clasificada como difícil, esta etapa requiere una preparación física adecuada, sobre todo si se combina con jornadas previas o posteriores del Camino. Conviene revisar la previsión meteorológica antes de salir y llevar el track descargado, ya que la longitud de la ruta y la irregularidad del desnivel repartido pueden complicar el ritmo si el tiempo empeora. El calzado debe ser apto tanto para los tramos de bosque como para los pavimentados, y quienes vayan mochileando deben calcular bien el agua y la comida para toda la jornada, dado que no hay datos de servicios intermedios en esta ficha.
Cerca de este tramo hay otras rutas del entorno del Camino que pueden interesar a quien está planificando varias etapas. A 7,9 km del inicio se encuentra el Camino de San Cristóbal en Ezcabarte, una ruta más larga y con mucho más desnivel. También está cerca, a 13,1 km, la etapa siguiente del Camino, Camino Francés entre Pamplona y Logroño, de recorrido considerablemente mayor. Y a 20,4 km aparece la ruta corta Aguinaga de Iza – Erga. Para más opciones por la zona, puede consultarse el listado de rutas de senderismo en Navarra.