La ruta Cascada de Sotillo – Laguna de Sotillo es un recorrido circular de 7,2 km situado en el entorno del Parque Natural del Lago de Sanabria, en la provincia de Zamora. Con un desnivel positivo de 379 m, está catalogada como moderada y resulta adecuada para quien ya tiene algo de rodaje en montaña y quiere combinar bosque, cascada y lago en una sola jornada. Coincide, además, con el sendero local señalizado con la referencia 6 dentro de la red de PR/SL.
Cómo es el recorrido
El track arranca y termina en el mismo punto, a 1.038 m de altitud, cerrando un circuito que no exige volver sobre los propios pasos. La subida se concentra en la primera mitad del recorrido, y el tramo más exigente aparece en torno al km 2,5, con una rampa que llega al 15,1% de pendiente en un kilómetro. El punto más alto se alcanza en el km 3,5, a 1.372 m, una diferencia de más de 300 m respecto a la salida que se nota en las piernas.
A partir de ahí el terreno cambia de carácter: la segunda mitad de la ruta se dedica al descenso, de vuelta hacia la cota inicial, con un desnivel negativo prácticamente idéntico al de subida (373 m). El trazado discurre por terreno rocoso en varios tramos, atraviesa zonas de bosque y pasa junto al río, la cascada y la laguna que dan nombre a la ruta, con tramos de flores silvestres y puntos con buenas vistas sobre el entorno.
Antes de salir
Conviene llevar calzado con buen agarre, ya que el terreno rocoso y la pendiente pronunciada del km 2,5 pueden complicarse si el suelo está mojado. Al superar los 1.300 m de altitud máxima, no está de más revisar la previsión meteorológica antes de salir, sobre todo si hay niebla o viento en la zona alta. Llevar el track GPX descargado ayuda a seguir el circuito sin perder tiempo en los tramos de bosque donde la orientación puede ser menos evidente.
Si buscas algo más corto y con mucho menos desnivel, el Camino Tradicional Galende – El Puente, de 4,5 km y apenas 95 m de desnivel, es una buena opción para completar la jornada o para otro día más tranquilo. También existe otra variante con el mismo nombre, la Cascada de Sotillo, de distancia similar pero con algo más de desnivel acumulado, pensada para quien quiera comparar trazados por la misma zona. Ambas rutas, junto con esta, forman parte del abanico de rutas de senderismo en Zamora disponibles en la provincia.